Упражнение 1

Одноимённые пальцы рук поочерёдно соединяются между собой. Т.е. большой с большим, указательный с указательным и т.д.
Упражнение делается пять минут.


Упражнение 2

Делается каждой рукой отдельно, затем одновременно двумя руками.
Поочерёдно каждый палец подушечкой соединяется с большим, образуя кольцо.
Для усложнения: с указательным и с мизинцем касание производится два раза.
Для усложнения: пальцы на правой и левой руках меняются в противоположном направлении (т.е. на левой начинаем с мизинца, на правой с указательного)
Упражнение делается пять минут.

Список записей рубрики "Грим":