"Змейка"- становимся парами напротив друг друга лицом. Один выставляет перед лицом другого ладонь и начинает водить ладонью в разные стороны, но плавно. Задача второго начать пускать воздух на ладонь первого и подчиняться его движениям. Когда дыхание заканчивается, то подхватить спокойно и продолжить упражнение. Потом партнеры меняются местами. Цель: перевести внимание от возможного напряжения в теле на ладонь партнёра. Спокойно дышать и доверять партнёру. Выполнять плавно и спокойно. Это упражнение расслабит тело, настроит дыхание и поможет понять, как автоматически вдыхать.