Упражнение 1.
Смыкаем отдельно каждую гласную - "а" (к примеру), становимся в положение "вешалка", выполняем "золотые правила" (вдох - задержка - воздух -звук) и пуская воздух смыкаем по одной классной по всем правилам смыкания гласных. После каждого звука следует сбросить дыхание и снова выполнить "золотые правила" перед следующим звуком;
Упражнение 2.
Смыкание нескольких гласных - "а, о, у"; "и, э, а", "е, о, ё". Эти группы смыкаем по всем правилам смыкания гласных (выше, в теории), не забывая про "золотые правила". Только теперь не сбрасываем дыхание после каждой гласной, но смыкаем на одном воздушном потоке. Меняя группу, обязательно сбрасывать дыхание и если почувствовали зажим - выполнить "вдох - выдох носом, вдох - выдох ртом".
Упражнение 3. 
- "и- э- а- о- у" с придыханием- начинаем с "золотых  правил", "удивляемся" и направляем звук в точку между бровей. Начинаем любой звук с воздуха! Коротко смыкаем гласные и после каждой вдыхаем коротко номом в ребра.

Упражнение 4.

Ой-ай"- принимаем положение лёжа; спокойно, как во сне, дышим и легко на этом потоке произносим "ой-ой-ой", "ай-ай-ай". Должно ощущаться легкое, тонкое, мягкое смыкание связок на спокойном потоке воздуха. Без жима.