Боевая стойка выглядит таким образом. (Позиция  показанная в центре картинки) Актер, если он не левша, стоит левым плечом вперед, к противнику вполоборота, выдвинув вперед левую ногу, которая должна быть прижата к полу всей стопой, при этом носком чуть внутрь (как бы“косолапо”). Правая стопа так же прижата к полу и отодвинута немного назад, ноги стоят на одно линии. Расстояние между стопами в 1,5 ступни. Обе ноги немного согнуты в коленях. А вес тела распределен равномерно. Туловище находится вертикально, а голова слегка наклонена вперед, будто стремясь подбородком к груди (в таком положении его наиболее удобно защищать от ударов). Левая рука полусогнутая в локтевом суставе; локоть опущен, кулак поднят на уровень плечевого сустава в немного наклонном положении (расположение ладонью к себе). Правая рука – зафиксирована в свободном положении у правого бока; локоть опушен, кулак у подбородка с правой стороны, развернутая большим пальцем к груди. Функция предплечья правой руки - прикрывать от ударов противника туловище, а у кулака – подбородок.

  Чтобы использования стойку необходимо довести её до автоматического выполнения, чтобы при условном “нападении” актер вставал в стойку рефлекторно.