Из положения «к бою» правая рука со шпагой выпрямляется, затем правая нога открывается и делает выпад в перёд, так, чтобы колено оказалось над стопой. Одновременно с этим левая нога резко выпрямляется, и при этом левая ступня не отрывается от пола, а левая рука открывается в сторону и вниз, то есть в левую диагональ, ладонь открыта и смотрит в левую сторону. Корпус слегка наклонён в перёд, как бы тянется у противнику, при этом корпус надо держать над правой ногой и не смещать его влево. При исполнении «коли» движение направлено вперёд, не делать через верх.

Чтобы закрыться из этого положения толкаемся правой ногой, прокатываясь всей стопой, и ставим её в исходное положение правосторонней стойки, при этом левая рука возвращается в исходное положение с хорошей амплитудой, помогая усилить инерцию. Правая рука просто подтягивается, и в итоге мы возвращаемся в положение «к бою».

Длинным коли – встаём в левостороннюю стойку. Движение начинается от руки. Рука вместе шпагой удлиняется вперёд, подключается корпус и всё завершается выпадом на правую ногу. Закрываемся, как из обычного выпада в правостороннюю стойку